とっても気になっている
藤森善弘さんの『水泳ドライランドトレーニング』。
水泳に必要な筋力がすべて鍛えられ、ケガをしないで速く泳げる身体を作ることができるトレーニング方法
って言っているね。
そんな効果が上がったら凄いと思うけれど
信じてしまっても大丈夫かな？
今一つ判断できないので、いろいろ調べてます。
⇒
体験者の評価を確認無理のないペースでドライランドトレーニングをはじめ、徐々に設定回数や時間に近づけていくだけでも充分に効果が期待できるんだって。
自分が納得できるものじゃないと買えないよね。
でも、これなら大丈夫かも。
