あのね、
高橋祐爾さんの
「50歳から始める男の筋トレ」ってどうなんだろう？
本当にそんな効果があるの？
友だちは買うの止めろって言うんだよね。
インチキだって。
じゃ、ちょいワルおやじをあきらめられない50歳男の筋トレ法
っていうのは？
それも嘘？
⇒
事実はどうなの？２ｃｈをチェックしてみる疲れが気になる50歳過ぎた世代は、体を支えるための筋力がないことと姿勢の悪さが、より疲れやすくしている。
定期的にトレーニングして体力を養ったほうが疲れにくくなるんだって。
実は、結構いいかも。
試してみても大丈夫？
ちょっと不安にも感じるのもホンネ。
