パーソナルトレーナー・ユウジさんの
「1日8分！くびれヒップアップダイエット」がネットで評判になっているとか。
とはいえ、そのノウハウが実際に優良とは限らないから、
実践レビューとかをリサーチしているところ。
道具不要で1日8分！42日間でウェスト10センチ減でヒップアップする方法
っていうけど、どうなの？
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苦情も？体験談と評価ヒップの形が崩れる原因は、お尻の運動不足で筋肉が退化したから、筋肉を使う運動をやればいいんだって。
大丈夫かな？
そんなに上手くいくのか疑問。
それでも、気にはなるんだよね。
